Az egészségtanácsadás és az egészségcoaching két teljesen különböző megközelítést jelent. Egy közös motívum, hogy mind a két féle megközelítés az egészséges életmódra és a személyes jólét fejlesztésére koncentrál. Bár mindkettő célja, hogy támogassa az ügyfeleket egészségi állapotuk javításában, más-más módon.. A két fogalom közötti különbségeket az alábbiakban foglalom össze:

1. Egészségtanácsadás

  • Fókusz: Az egészségtanácsadás során a szakember konkrét problémára, konkrét szakmai tanácsokat ad az egészségi állapot javítása érdekében. Ez lehet például táplálkozási tanácsadás, mozgásformák ajánlása, stresszkezelési tippek, vagy más egészségi szokásokra vonatkozó ajánlások.Az általam végzett egészségtanácsadás fókuszában a biorezonancia mérés adta eredmények kiértékelése van. Ezáltal pontos képet kaphat az ügyfél az egészségi állapotáról, s annak kezeléséről.
  • Megközelítés: Tanácsadóként a szerepem inkább információ átadása és javaslatok megfogalmazása, amelyeket az ügyfél alkalmazhat. Az egészségtanácsadás gyakran konkrét, tudományos alapú, és a tanácsok az egyén egészségi problémáira koncentrálnak.
  • Cél: A célja, hogy segítsen a személyeknek konkrét problémákra megoldásokat találni (pl. ásványianyag- és vitaminhiány, emésztési problémák, súlykontroll, diéták, életmódbeli változtatások...stb).
  • Módszertan: Jellemzően tanácsadás, oktatás és információk nyújtása, amelyeket az ügyfél saját belátása szerint követhet. Egyszeri tanácsadás, 6 hetente kontroll.

2. Egészségcoaching

  • Fókusz: Az egészségcoaching inkább egy támogató, fejlesztő és mentoráló folyamat.Egészségcoachként nem adok konkrét tanácsokat, hanem segítem az ügyfelet abban, hogy saját céljait és motivációit feltárhassa, valamint abban, hogy az ügyfél hogyan érheti el azokat.
  • Megközelítés: Ebben az esetben általában kérdéseket teszek fel, amelyek segítenek Neked önállóan felfedezni a megoldásokat és megtalálni a saját, benned rejlő válaszaidat. A coaching során az ügyfél nagyobb szerepet kap, mivel Te magad dolgozol ki stratégiákat és terveket, míg én vezetlek, támogatlak az utadon és követem lépteidet.
  • Cél: A coaching célja a személyes fejlődés, a hosszú távú célok elérésére való fókuszálás, a motiváció fenntartása és az önállóság elősegítése.
  • Módszertan: Az egészségcoaching egy folyamat, amely az ügyfél belső erőforrásaira és erősségeire épít, hogy támogassa a változások végrehajtását. Jellemzőek a célkitűzések, a motivációs technikák, az önreflexió és az önálló döntéshozatal. Egy coaching folyamat során rendszeresen találkozunk 1-2 hetente, míg a kívánt célt el nem éred. Azt követően is van lehetőség utánkövetésre, fenntartó coachingra.

Összefoglalva:

  • Az egészségtanácsadás inkább szakmai, információs alapú, és a szakember konkrét tanácsokat ad.
  • Az egészségcoaching inkább személyre szabott, támogató és mentoráló folyamat, amelyben az ügyfél saját maga dolgozik a céljai elérésén.

Mindkét megközelítés fontos, de különböző igényeket szolgál ki. Az egészségtanácsadás inkább akkor hasznos, amikor valakinek konkrét iránymutatásra van szüksége, míg az egészségcoaching akkor, amikor valaki szeretné magát motiválni és fejleszteni egy adott területen hosszú távon.

Nálam mind a két lehetőséget megtalálod, keress bizalommal.